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Centinaia di tecniche ed esercizi, con procedure, fonti e cautele, organizzati per orientamento.
Per psicologi e psicoterapeuti
Trova la tecnica giusta per la prossima seduta.
624 schede di tecniche ed esercizi dai testi di riferimento di CBT, Schema Therapy e Mindfulness. Consultazione libera, senza registrazione.
Prova con:evitamentovergognaperfezionismoattivazione comportamentale
Poi, quando vuoi, le note dei tuoi pazienti e i piani di seduta, cifrati end-to-end.
Ritrova il percorso.
Note, obiettivi e sedute, raccolti per paziente. Riparti da dove vi siete lasciati.
Prepara la seduta.
Scegli gli esercizi e aggiungili al piano. Imposti la data e annoti su cosa vuoi lavorare.
Annota com’è andata.
Dopo l’incontro scrivi la nota e confermi gli esercizi usati. Ritrovi tutto nel percorso del paziente.
Guarda come funziona
Giulia torna lunedì. Rileggi l’ultima seduta, cerca un esercizio dalle note e aggiungilo al suo piano.
Giulia Rossi
5 sedute
ObiettiviRidurre il perfezionismoTollerare gli errori
Ultime sedute
Seleziona le note da cui cercareGiulia ha rimandato l’invio di una mail di lavoro: continuava a rileggerla, anche se il contenuto era…
Ripensando a una piccola svista, dice: «Dovevo accorgermene subito». Con una collega, nella stessa…
1 nota selezionata
Dentro il repertorio
Centinaia di pratiche ed esercizi
in un’unica collezione curata.
La redazione di Atlante seleziona gli esercizi da fonti verificate e ne cura ogni scheda. Trovi procedure dettagliate, cautele e riferimenti ai manuali, per scegliere cosa portare in seduta.
Dentro Atlante, il repertorio conosce il tuo paziente.
Nel repertorio pubblico esplori tecniche e temi, anche con parole tue. Con un account la ricerca tiene conto anche del focus clinico e delle note che scegli di includere.
3schede di esempio
da esplorare qui
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AtlanteRepertorio / CBT
Esperimento con standard deliberatamente ridotti
David D. Burns
Obiettivo
Mettere alla prova la previsione che ridurre lo standard porti a un risultato inaccettabile. Osservare qualità, tempo impiegato e reazioni emotive.
Procedura
- Scegliere insieme un’attività a basso rischio e descrivere lo standard abituale e il suo costo.
- Concordare un limite osservabile, come il numero di revisioni, e annotare cosa la persona teme che accada.
- Svolgere la prova rispettando il limite, osservando anche l’impulso a correggere.
- Confrontare risultati e previsioni, inclusi gli aspetti realmente peggiorati. Usare i dati per calibrare le prove successive.
Volume di riferimento
The Feeling Good HandbookCap. 14 · Dare to Be Average!
Scheda abbreviata per l’anteprima
Queste schede abbreviate illustrano la demo e non rappresentano il catalogo disponibile nell’app. La scelta e l’uso delle tecniche dipendono dal caso e dalla tua formazione.
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Su tutti i tuoi dispositivi.
Le note, gli obiettivi e i piani dei tuoi pazienti ti seguono dal computer in studio al telefono. Ritrovi il lavoro fatto, ovunque lo riprendi.
01
Sempre sincronizzati.
Scrivi su un dispositivo e ritrovi le modifiche sugli altri, con un unico percorso per ogni paziente.
02
Le tue note sono protette e private.
Il vault le protegge con cifratura end-to-end. Nessuno, nemmeno Atlante, può leggere le note archiviate o sincronizzate.
Alcune funzioni, come la dettatura e l’elaborazione del focus, richiedono l’invio dei contenuti necessari ai servizi di elaborazione. Atlante li tratta in memoria e non ne conserva copie in chiaro.
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Domande frequenti
Il repertorio è davvero gratuito?
Il catalogo pubblico mostra titoli e obiettivi. Con un account gratuito puoi cercare senza limiti, leggere 5 tecniche complete e usare 10 ricerche approfondite al mese. I riferimenti salvati restano nel tuo account.
Devo inserire un paziente per cercare?
No. Puoi cercare partendo da una parola, un autore o un tema. Le note servono solo se vuoi che la ricerca tenga conto del percorso di un paziente.
Atlante può leggere le note dei miei pazienti?
No. Le note sono cifrate sul tuo dispositivo prima di essere sincronizzate. Nessuno, nemmeno Atlante, può leggerle. Per questo alla registrazione ricevi un Recovery Kit: è l’unico modo per recuperare le note se perdi l’accesso.
Vale per il mio orientamento?
Oggi il repertorio copre CBT, Schema Therapy e Mindfulness, con nuovi testi in arrivo. Le note e i piani di seduta non dipendono dall’orientamento.
Come sono scelti gli esercizi?
Gli esercizi sono scelti dalla redazione di Atlante consultando fonti verificate. Ogni scheda raccoglie la procedura, le cautele e i riferimenti per approfondire.
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